Бесплатный тест · без регистрации

Тест на тревогу (GAD-7)

GAD-7 — краткая шкала тревоги, которую используют врачи и исследователи по всему миру. Семь вопросов — и вы увидите, насколько тревога занимает место в вашей жизни.

Отвечайте, ориентируясь на последние две недели. Результат — повод задуматься, а не диагноз.

1. Чувство нервозности, тревоги, внутреннего напряжения

2. Невозможность перестать беспокоиться или контролировать беспокойство

3. Чрезмерное беспокойство о самых разных вещах

4. Трудно расслабиться

5. Настолько неспокойны, что трудно усидеть на месте

6. Лёгкая раздражительность или вспыльчивость

7. Ощущение, будто вот-вот случится что-то плохое

Другие бесплатные тесты

🧬 Тест «Большая пятёрка»
психотип по 5 чертам · 5 мин🔥 Тест на выгорание
12 вопросов · 3 мин